发布日期:2024-10-22 22:36 点击次数:131
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积沙成塔学中医之拍打腹股沟腹股沟这个位置很重要,为什么呢?人体下肢一共有六条经络,除了膀胱经是从后面经过,其他五条经络都从腹股沟经过,所以腹股沟是经络上的咽喉要道之一。它也是人体最大的一个弯,脾有邪,藏于髋中(编者注:即腹股沟)。把它打开,人的脾功能就会变强,消化吸收功能也会变好,对于很多慢性病的调理,腹沟股是一个离不开的部位。大家有空可以敲一敲,怕疼的就上点油推一推,揉一揉,刮一刮都行,不管用什么办法,把里面结节、淤血打开,通畅了就好,手法种类不拘一格,就一个目的,以通为要。图片
大家没事也可以敲一敲、
推一推、按一按,
有人疏通后体力也明显变好了。多多动手、多多实践,
你的身体一定会越来越好的!
编者:腹股沟可以拍痧,也可用小米袋敲打或手刀砍。
附:用小米袋敲或手刀砍腹股沟的部分案例分享:
山中来:这个拍腹股沟很好的,我前一个星期吃的红枣还是什么多了,涨气,小肚子都有点痛了,我就死劲拍腹股沟,放了几个长长的屁,马上好了!
相识是缘:看了,用小米袋拍腹股沟,两腿特别轻松,平时有空也拍。
静:下午敲打腹股沟半个小时,上半身感觉特别轻松了,胸闷的不适消失了。
CHANGYONG:拍腹股沟、还阳卧都是绝招
yfl:我从十月开始每天用小米袋敲腹股沟15分钟,灸肚脐两小时,安(按)摩脚底20分钟,突然发现多年发黄的脚掌已经没有以前那么黄了,太开心了,继续坚持,静待花开。
宁波程姗姗 拍腹股沟:睡眠好了,胃不胀了,大小便好了,不怕冷了,结节消失了
茶灸堂~华华:今天干的最多的就是拍腹股沟,有时间就去拍,包括整个腿部和臀部,发现对于上厕所真的是立竿见影
善缘李蕴美 分享:小米袋拍腹股沟三天,法令纹真的浅了好多,一次十分钟。小米袋拍腹股沟如许多针扎。
夏彦:@杜鹃你好!我的小腹右侧有个硬块,我坚持拍腹股沟,拍屁股,患处和气术,最近几天硬块变软变小,早上起来患处还有轻微疼痛,就是气血要打通淤堵的感觉,我相信不久就可以彻底恢复正常。我进群才一个月,就有这么好的效果,可能我的症状较轻吧。你要有信心,坚持一定会有效果的。
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宣宾老师再支健康奇招——拍打腹股沟积沙成塔学中医之委中拍痧
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取穴:俯卧或站立位。在腘窝横纹上,
左右两条大筋(肱二头肌腱、半腱肌腱)
的中间(相当于腘窝横纹中点处),
按压有动脉搏动感处即为此穴。
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中医认为养生应顺应时节,秋季养生,养肺为先。
不过,除了直接养肺,
中医的别通理论,
还给我们另辟了蹊径
——秋冬季节,大家委中拍痧做起来!委中穴是膀胱经上的,
一个重要的穴位,
老祖宗留下的《四总穴歌》中说:
腰背委中求 。马颖老师在课上讲过,
很多腰的问题可以找委中,
宣宾老师更是有一个手法
——压住双委中,拍至阳穴,
可以调理80%的腰痛问题。
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膀胱经与肺经属于别通关系。
现在是秋季,正是调肺的好季节,
所以我们委中拍痧,
就是拍肺经的别通经,
这样实际上可以达到,
强肺健肺的作用;
而膀胱经又与肾经相表里,
拍委中,打通膀胱经,
也为冬天强肾打好了基础,
此一举两得之事,
大家何不赶紧做起来呢?
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委中穴,位于腘窝中央,
正常来讲应该是窝,
但有的人这里突起了,
说明淤堵严重。
大家拍打时用视频中的这种,
小的蜂窝拍痧板比较容易受力,
不要用太大劲,自然放松,
由轻慢慢加力就可以了。这样拍痧,会让淤血透到皮外来,
像滑膜炎,半月板等很多问题,
经过一段时间的拍打调理,
都有可能得到改善或者治愈。
原先委中处鼓起的大包,
也会逐渐变小直至没有。怎么样,小小动作,
大大效果,委中穴,拍起来吧!
知道你们又要问,
拍子在哪买?
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以上二文,除案例分享外,均转自一路朝阳公众号,推荐关注:
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